2012.1.25
りんごを丸ごと食べましょう！
先日テレビで放映しておりました。
りんごは皮も食べないと栄養価は半減いたします。
とても食べやすい方法をご紹介いたします。
①りんごを縦に半分に切りスプーンで芯をくりぬきます。
②くり抜いたところにはちみつを入れ、その上にオリーブオイルをかけます。
③アルミホイルに包んでオーブンで数分焼きます。
リンゴを食べると医者はいらないと言われております。
お試しください
宇佐美百合子
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